이건꼭사야돼
안녕하세요. 나이를 먹을 수록 약발로 버텨야 된다는 말이 있죠. 글루타민은 장 건강 뿐만아니라 근육 향상과 피로감을 없애는데 도움을 주죠. 글루타민 추천 TOP5를 소개합니다.
목차
글루타민 추천 TOP5
나우푸드 L-글루타민
많은 분들이 좋아하는 해외 영양제 브랜드, 나우푸드 글루타민입니다.
나우푸드는 규모의 경제를 실현하여, 최고의 가성비를 자랑하는 브랜드이죠.
나우푸드 글루타민 500mg는 적당한 함량과 저렴한 가격으로 처음 글루타민으 섭취하고자 하는 분들에게 매우 좋습니다.
1정 90원 정도의 착한 가격에다가 채식주의자 분들도 섭취 가능합니다. 1일 1~3회씩 섭취하시면 됩니다. 글루타민 강력 추천 제품입니다.
뉴트리코스트 L-글루타민 언플레이버드
운동을 많이 하시는 분들이 즐겨 찾으시는 뉴트리코스트 글루타민입니다.
파우더 형태이기 때문에 가격이 매우 싸죠. 파우더라 맛이 없지 않을까 생각이 들수도 있는데, 무맛이기 때문에 목넘김이 괜찮습니다.
또한 퓨어제품이기 때문에 과민한 대장을 가지신 분들에게 적합합니다.
1kg 대용량으로 넉넉하게 드실 수 있습니다. 단백질 파우더와 함께 드시기를 추천드리는 글루타민입니다.
지웨이 지플렉스 글루타민
단백질 보충제, BCAA 등 보충제 전문으로 잘 알려진 지웨이, 지플렉스 글루타민입니다. 노란색 제품 디자인에 아름다운 외관을 가지고 있어 운동 욕구를 뿜뿜시켜주는데요.
국내 제조 제품으로 빠른 배송과 뛰어난 맛을 자랑합니다.
상큼한 레몬맛을 내기 때문에 맛있게 드실 수 있는데 가루 형태에 물에 풀림이 좋은 편입니다. BCAA랑 혼합해 드시면 궁합이 좋습니다.
맛도 좋고 양도 적당해 무난하게 섭취 가능합니다. 믿고 먹는 지웨이 글루타민을 추천드립니다.
재로우 L-글루타민
MSM으로 유명한 재로우 L-글루타민입니다.
쉽게 흡수되며 먹기가 편한 타블렛 제형입니다.
1개의 함량이 1,000mg일 정도로 높은 편인데요. 하루에 2~3개 먹을 필요 없이 1개만 먹을 수 있어 편리하죠.
알약의 크기는 다소 있는 편이긴 하지만 목에 부담될 정도는 아닙니다. 함량 높은 재로우 글루타민을 추천드립니다.
스완슨 L-글루타민
가격이 착하고 우수한 브랜드 스완슨 글루타민입니다.
1통 100정에 500mg의 함량을 가지고 있어, 글루타민 입문용으로 드시기 참 좋죠. 운동 전후로 섭취하시면 좋습니다.
캡슐형태로 가루나 타블렛 형태를 안좋아하시는 분들에게 권장드립니다.
부모님 선물 및 장인어른, 장모님 선물로도 괜찮다고 생각합니다.
글루타민 구매가이드
글루타민이란
- 단백질을 구성하는 아미노산
- 사람의 혈액에 풍부함
- 정식 명칭은 L-글루타민
장점
- 근손실 방지 및 피로 회복에 도움
- 과민성 대장 증후군 및 장질환에 도움
- 단백질 합성에 도움
- 장 내벽 염증 완화
- 면역력 증가
- 피부 트러블 개선
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